首先要了解什么是胰岛素？胰岛素是身体内一种非常重要的激素，是由胰岛B细胞分泌的，主要作用于脂肪组织、肌肉组织和肝脏，具有多种生理作用，是人体内惟一的一种降低血糖的激素。所谓胰岛素抵抗是指机体组织或靶细胞对内源性或外源性胰岛素的敏感性和/或反应性降低，因而导致正常量的胰岛素不能产生正常的生理效应，而需要超正常量的胰岛素才能达到正常的生理效应。
影响胰岛素抵抗发生和发展的最重要的因素是肥胖，体力活动少和遗传因素，此外还有饮食结构，衰老和激素（特别是糖皮质激素和雄激素）等。
世界卫生组织建议，腰臀比（WHR）＞0.90的男性和＞0.85的女性，或腰围：男＞85cm，女＞80cm（亚洲人群）被定义为向心性肥胖，向心性肥胖是诊断代谢综合症的必要条件。
Ⅱ型糖尿病是心血管疾病的主要危险因素，与非糖尿病人群相比较，男性Ⅱ型糖尿病患者心血管=
疾病危险性高2倍，女性高2-4倍，可以说，糖尿病心血管疾病。代谢综合症的防治措施是以针对改善胰岛素抵抗为基础的全面防治心血管危险因素的综合防治。首先以饮食控制及运动疗法作为长期干预的基础措施，降低血糖，纠正血脂紊乱。
就代谢综合症这个疾病来说，更强调的是预防。
因为根据目前的医学水平及医疗保健体系现状，要想做到代谢综合症的早期诊断实际上还是有一定困难的。除非个体已经出现明显的糖尿病、高血压或其他相关疾病，或是显著肥胖。否则待到确诊疾病时往往已发展到不可逆的阶段。
从公共卫生学的角度来看，肥胖和体力活动少是当前代谢综合症发病迅速增多的主要影响因素。过量进食和静坐的生活方式作用的代谢性疾病已成为威胁人类健康，降低生活质量，增加心血管疾病发病率和死亡率的重要杀手。
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